你有过这样的经历吗？
晚上九点回到家，感到有些饿。为了实现远大的减肥计划，想用睡觉来对抗饥饿。几分钟后，不知不觉地拿起了手机，一边看着吃播，一边浏览外卖APP。
纠结了一个小时后，带着愧疚的心点了一个披萨，一份意面和一个小食套餐……
我想减肥的
却管不住自己的嘴
看剧无聊时想吃
专注工作时想吃
工作压力大想吃
和男友吵架想吃
明明已经很撑了
还是忍不住往嘴里塞零食
暴饮暴食，无法克制食欲，满脑子都想着吃......很多人把它视为是自己意志力薄弱、无法克制食物诱惑，不知该如何摆脱被“食物控制”的困境。
暴食的真面目到底是什么
暴食症，作为进食障碍的一种，是一类神经性疾病。除暴食症之外，进食障碍（EatingDisorder）还包括神经性厌食、神经性贪食和神经性呕吐。
《柳叶刀·精神病学》将进食障碍列为困扰着国人的七大类精神疾病之一，这种疾病是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%~15%。
苹果前掌门人乔布斯，备受暴食症折磨多年，最后罹患胰腺癌，英年早逝。暴食症患者患上胰腺癌的比例很高，但是大众对这个疾病所知甚少。
据有关数据统计，绝大多数进食障碍患者为年轻女性，而青少年时期是进食障碍主要高发时期。
进食障碍有哪些表现？
1
神经性厌食症
厌食症的主要症状表现有：
1.体重明显下降并且对体重有歪曲的认知
通常患者的体重与标准体重相比会低出至少15%。但有的人已经明显消瘦了，仍认为自己太胖，并对于体重过低的危害性不以为然。
2.厌食后贪食，贪食后又出现补偿行为
由于长期饥饿，患者对食物的强烈欲望会间歇性爆发。但进食后，患者又会采取自我催泻、催吐、过度运动、服用泻药等补偿行为。
3.内分泌失调
由于营养不良及精神病态，女性患者会出现闭经症状——至少连续三个月不来大姨妈；男性可能有性欲减退及阳痿的表现；青春期前发病，患儿的发育则会放慢，甚至停滞。
2
神经性贪食症
表现为反复发作、不可控制、冲动性地出现暴食行为。进食过程有失控感，进食速度快、进食直到不舒适的饱胀感为止，即使没有生理饥饿感时也大量进食，暴食发生在独处时，会感到不安和内疚，并伴随着不适当补偿性行为，如诱导呕吐、吃泻药等。至少每周要发生一次，严重者十几次，持续三月以上。
多见于女性，发病与心理和人格因素有关。压力或应激是暴食症发作的风险因素，压力大的人更容易暴食。
什么会引发进食障碍
根据《TheAmericanPsychologicalAssociation》的一项研究显示，与正常女性相比，患有暴食症的女性在压力下，大脑对食物的反应不同。
抑郁、压力、认知等心理因素是导致暴食症的主要因素，但社会文化、大众传媒等社会因素的影响也是不可忽视的。
在经历压力事件后，暴食症患者的大脑与自我反省有关的区域的血流量下降，而正常人的大脑该部位的血流量是上升的。这项发现提示，暴食症患者可能利用食物来避免关于自身的负面想法。
暴食症患者在经受压力时减少大脑楔前叶的血流量，从而关闭大脑的自我批评的思考，使得自身不再
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