北京哪里治疗白癜风最有效 http://m.39.net/pf/a_7497572.html早前，我去体验了一次身体工作，身体拍打。缘起于一位相识许久的伙伴，从她那里知道了拍打，但我没有动心，因为我有N种与情绪工作的方式。后来，和她见面交谈，我见到她的状态，很是自在，觉得可以试试。起因是身体有些说不出来的不适，皮肤过敏，额头与脸颊起了红疹样的东西，有些痒有些难受。我知道无大碍。无非是多休息，多静心。但以前用的方式懒得启用，想着不如试试新的。如果有一些更快速有效的方式不是更好？整个拍打过程大约3小时。包括中间睡着的半小时。结束时身体感觉有点疲惫，想休息。这是身体自我修复的信号。整个过程我没有什么情绪，没有悲伤没有委屈，我估计是长时间的心理学习与灵性体验带来的结果。回家后，身体还是很想休息。这种感觉和许多身体工作相似。身体工作比如舞动，如果启动了大量的情绪，人就会特别的疲惫，这是身体清理内在垃圾之后的反应。心理咨询也有这样的过程，情绪渲泄或者触及心理创伤之后，内在仿佛被拿走了什么似的，这时候，透过休息，注入新的能量，新旧的替换之间，身体需要一段高品质的休息。第二天原计划是去爬山，10多公里对我来说有一点难度。因为宅在家太久，我担心自己不适应太长距离的山野徒步，还有就是担心是我的皮肤问题，过敏不适合晒太阳，怕会加重。但早就答应了孩子，也想带动孩子多参与户外活动，所以还是去了。徒步过程中，感觉身体变轻盈了（对比之前的），走起来挺轻松的，这让我有点意外。下山时，孩子因为穿错鞋子，脚趾头挤疼了，走得很辛苦，她开始闹情绪。这种情况以前也有过，因为走累了，或者觉得无聊，她就会发脾气，我一般开始是好言安慰、劝说，再后来难免会失去耐心忍不住吼她。正常来说这次也不会意外，我想吼她，却发现没有这股劲。常见的情绪反应机制是头脑知道，但行为上做不到。知道吼孩子不好，但是情绪上控制不住，一边说不要吼一边吼。这次是相反的，习惯性上想吼她，却发现身体不支持。没有这股力，没有需要，直接消散了。总结起来就是，情绪空间扩展了。这真是神奇的体验！这次让我体证到，孩子有问题，家长来治疗（拍打）的含义。家长的情绪空间越扩展，就越能容纳孩子的行为，不会动不动就发火，自然地孩子就会变好。回家后，我开始看关于拍打的资料，找到了另一家拍打工作室。正好周日有活动。马上报名。周日，我和女儿，朋友一起去了解与体验。这次是第二次被拍，我体验了不同的拍打师的拍打，更明白拍打师的重要性。同时，我也学习了拍打的一些基本依据、方法，并且进行了拍打练习。通过体验与学习，我确信它对个体的支持性。特别是对情绪的疗愈作用。在咨询工作中，面对某些个案，最困难的就是情绪的打开与清理。特别是重度抑郁症、焦虑症，贪食症厌食症。这方面的工作阻碍较多。很多有效的方法被淤堵的情绪阻碍。方法再好，对于个案来说也无济于事。比如，抑郁症非常重要的就是运动，哪怕出去散步晒会太阳，但是抑郁症患者的严重的情绪阻滞阻碍他们行动，加上身边缺乏有力的带动者，寸步难行。所以，虽然我给个案布置了散步运动的作业，他们很想配合，但难以完成。他们来到工作室时配合度很高，我带着他们到户外走一个小时没问题，但回到家他们就动不来，这无疑会令治疗变得漫长。我知道身体启动的重要性，一直留意寻找与尝试更多种有效的方式。而拍打是一种主动作用于案主身上的能量，它可以轻易地穿透大脑的屏障，快速渗透进身体，直接作用于情绪点。谈话治疗+身体拍打，两者结合，双剑合璧。再回来补充周日拍打的体验。我一共体验了二次拍打。一次是拍打师给我的体验，一次是朋友（新手）给我的体验。拍打师对我的肺部进行重拍时，喉咙微痒，想咳嗽但没有咳出来。咳嗽的需要被冲刷后消失了，每一次的拍打，就是一次冲刷。我有长期的轻微的咽喉问题。肺区的拍打看来对症的就是它的亚健康问题。进行重力拍打时，我的身体就像一面大鼓，身体里发出震动的轰鸣声，从头到脚，身体是通透的、无阻的、流动的。这种感觉很治愈，很充盈。朋友给我拍打时，他一开始有点急促，我感觉不舒服，以为是自己趴着的姿势太久的缘故，于是想让他换一个“模特”，这时老师对他说：“你太急了，你不舒服时，受拍者也是不舒服的。”于是，他重新调整了节奏，随后他进入了状态，我的身体慢慢地安静下来，感觉到很放松、安全，期间他换了手法，用双拳对脊柱进行拍打，我体验到整个空间消融了，而我也消融在这个空间中……羽化的发生，非常的滋养。拍打三天后，脸上的过敏消失了。我无法确定是不是拍打的原因，因为我用了几天的修复原液。我更信任是拍打的缘故。另外，周日恰好是例假的第一天，正常来说，是比较疲惫的，我也问了拍打师，是否不适合拍打，答案是可以。通过正确的拍打，可以让气血运行顺畅，减轻经期的不适，而我，也体验到了这一点。接下来的几天，我的身体都是暖的，而我原来的状态是夏天也手脚凉，很难自暖。周一晚上，孩子想要按摩。我用的拍打的方式，没几分钟，她长长的眼睫毛在轻微地扇动，很快进入了梦乡。以前我用普通的按摩手法，很长时间她都没睡着。拍打的心法，轻易就推动她回归宁静与平和。最后，拍打是因人而异的，我很开心自己能够体验它，验证到它对身体的支持。我也会将它运用于心理咨询工作中。相对于心理治疗，拍打无需通过语言，不用谈话，对于语言表达受限或不擅于表达的儿童、青少年，是一种很好的选择。如果你想体验纯粹的拍打，可以与我们预约。关于拍打：1、可做为纯粹的身体工作，也可与心理咨询结合进行。2、拍打非常适合于情绪疗愈，有效提高内在情绪空间。3、拍打对亚健康安全有效，可作为日常身体保健。4、拍打对很多慢性病具有明显的支持作用。5、拍打适用年龄不限，老、中、青、儿童均适用。6、拍打的“副作用”：促进睡眠、强身健体……以上，来自于本人的体验。一个知道人间苦，生而为人总是会品尝到苦，却又想帮助他人祛除苦的人。许映凌
只说真话。
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