20181016在开始治疗进食障

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我终于决定在正常情况下直视进食障碍并且动笔写下来。

我不知道认真地做了这个决定后，一切会很快好起来还是会再绕个远路。不过唯一确定的是，一切已经开始渐渐回到正轨之上。

从今天开始，我决定不再呕吐了。

写下这句话很难。尽管我已经可以自由地使用“进食障碍”“神经性贪食症”“bulimia”“中度抑郁症”这样学术而直接的词眼逼着自己正视这个客观存在的严重问题，但“呕吐”这个词还是充满了令人不快的耻感。

直到我收到了therapist的建议，让我开始记录下一切会引发我暴食症的trigger，我都一直在试图逃避这份耻辱感。我是在拒绝着的：这么说不是为了继续责怪自己做得不够好，而是感觉到在如此巨大的耻辱感和对“回归正常”的渴望之下，“逃避”无怪乎成为一种







































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