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文/投稿收录
毛绒绒的毛毯，有股淡淡的酸菜泡面味，是两个小时前我吃完大碗麻辣烫一盒拔丝蛋糕以后又泡的一碗面，因为我想让自己记住，这种难受有多让人厌恶！
永远记得年冬天的某个晚上，在我吃完猪脚米线不知不觉从胃里涌上来的第一口咀嚼过的猪蹄的感受，还是新鲜的，里面的筋还没咬断，肚子变得不撑了。后来，我就知道我有特异功能了，不用手扣喉头也不用倒立或者晕车，就能自然而然的吐出来了。
虽然有一次因为半夜反酸吐酸水，黄色的，苦苦的，腥腥的，微红的，把我吓到了，但那又怎样，依然很自我。更有甚者，因为红枣吃太多，将近半斤，因为不小心在吐出来的时候，红枣皮卡在喉咙普通鱼刺卡在那里，害怕又难受。
咳了半天，还有异物感，吃过了四个馒头还是难受的眼泪直流，害怕要死了一样。从那以后三年不敢吃红枣了。
在我还是高中的时候，没有意识到问题有多大，不就是姨妈不来，没什么大不了，毕竟青春期月经周期还不稳定呢。而且，的身高，80斤左右的体重，怎么吃也不胖的幸福，当然很爽。
只是后悔常常淹没自己，因为时间紧迫，而我重心却在吃和吐上面，我的世界和外面的世界越来越隔阂，越来越封闭。
对于食物，我整个人都是振奋的。
这世上好像除了食物，没有什么东西可以让我感到兴奋，无论是出去游玩，还是因公出差，还是回家。
今夜，之所以这样下决心，绝不是心血来潮。是因为受够了吃吐的无意义，受够了我的发作性抑郁和焦虑，受够了我肿胀的腮腺，受够了不能爱别人的无能，受够了越吃越穷的堕落，受够了皮肤干燥发痒，受够了不吃吐就浑身无力的难受……
总之，我受够了贪食症带给我那稍纵即逝又召之即来的快感，受够了它给我的封闭和折磨。
他们说，重要的决定不要在晚上做，因为第二天起来会后悔，会反悔，虽然我也曾经发过毒誓，也写过保证信给佛祖，后来还是被我的不耐受而毁约了，继续重蹈覆辙。
我曾经尝试过去精神卫生中心看病抓药，找心理老师做过咨询，查过无数资料和影像，似乎并没有改变什么，想必是我的阻抗太大了，害怕改变了这个习惯后新的适应方式的不耐受，害怕不能即刻的满足，害怕失去自我虐待的痛快。
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心一/简析
暴食催吐的痛苦，有目共睹，很多朋友有类似的经历感受。
暴食后催吐，这看似是一个习得的行为，比如从网络某论坛学来的“减肥怪招”，成瘾难以戒掉，其背后实际是心病。
这就是为什么，很多有此行为的朋友，想要改变这个行为，不管是发誓，还是强迫执行，改变都极其困难的原因。
心病，还需心药医。没有心理层面的觉察，要康复是不可能的。
简单举个例子，有的人不尊重父母，对父母有很多的评判和不接纳，那在潜意识层面对自己就是不认可、不接纳。因为我们的生命是父母给予的，拒绝他们，就是拒绝我们自己。
这就是为什么，你不管学习多少建立自信的方法，或者证实了自己的能力，只要父母这关没过，你的自我接纳度就是很低，就是不喜欢自己。
在身体的层面上来看，你对自己的身体当然就会有排斥，就会有死亡的驱动力。这不是说头脑层面这样去想，而是我们的心灵深处会有这样的信息，觉得自己生命是没有价值的，然后身体就越来越差，包括事业、家庭、都一团糟。
这就是规律，就像地心引力，牢牢的把你吸在地球表面，你就是飞不起来。
再给大家举个例子，在一次海灵格的工作坊中，有一个暴食症的女孩。海灵格老师教给暴食症女患者的办法是：让女患者勇敢地对母亲说：“爸爸对于我来说，是跟你一样重要的。”
真正理解接受父亲的重要性，对治愈暴食症非常重要。
在女性暴食欲望来临时，海灵格老师建议个案购买她想吃的所有东西，然后把它们摆放在自己面前并且饶有兴趣地看着它们。在吃之前，她可以想象自己依偎在父亲怀里，让父亲用汤勺一勺勺喂到自己嘴里。
在吃每一口前注视父亲的眼睛并说道：“亲爱的爸爸，在你身边我的胃口特好。我愿意你喂我。”
如果个案认真对待，只要这么想，她的暴食症就能收到很好的疗效。
当然，接受父亲，疗愈跟父亲的关系，并不是都能像上述案例一样，采取一种方法，就立竿见影。它有一个过程，而你需要学习和耐心。
谨以此献给催吐的朋友，一个自愈的方向：正视你与父亲的关系，从内在去和解。催吐的问题，会自然的化解。
-End-
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