净食，给身体一次洗礼
为何净食?
净食是利用一段时间的饮食控制，让消化功能暂时停止，把代谢作用完全放到排泄上，使身体内的废物毒素排出体外，达到洁净身体的目的，使身体功能更加健康回归真我。在净食期间，可以由外补充和适宜的天然营养液结合物并运用组织内储存的营养，来维持生命健康。
人类由于饮食过量，胃填满了未消化、发酵及不自然的食物，还吃进防腐剂、色素、香料等化学物品，吸入工厂、汽车的废气，服用大量药物，加上抽烟、喝酒，都增加很多有害的毒素。
而人体中又有许多废物，如粪便、尿、汗及从肺排出的废气，其中以粪便危害最大，常常成为宿便堵塞大肠、结肠。
加之人们由于紧张、情绪低落、恐惧、憎恨，身体内腺会制造强烈的荷尔蒙，使身体更加紧张。
这些有毒的废物，很多是附在细胞、器官、腺体、血管上和血液中，不容易排除。只有用净食的方法，才能进行体内大扫除。
净食疗法近年来越来越受到人们的推崇，喜欢并尝试净食疗法的人越来越多，成为时尚的新鲜养生保健术。净食只是要你回归最自然的饮食状态，净食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，然后逐渐变成你的生活方式。
梵星瑜伽
净食主题课程
时间：10月16号—10月20号
时长：12点30—13点30
金鼎时代广场商务南塔楼13-11梵星工作室
课程费用
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净实疗法的益处
调整体重胖的人经过净食，将宿便、水份排除及皮下脂肪燃烧可减轻3~10斤;而太瘦的人在净食之後，胃肠吸收功能变好，复食之後体重会增加。
净化排毒净食可将附着在身体所有器官和组织内，有毒的废物加以分解及排除，可以清洁整个身体。这种排毒现象，也是一种最自然的「体内全身检查」，诸如口臭、舌苔及又黑又臭的宿便等。宿便AMA排出後，能改善肿瘤及现代文明病如：心脏病、高血压、糖尿病、肾脏病、肝病……等。经由燃烧和排泄不需要的物质，净食可以消除身体不自然的生长物，能消除自由基、清除胆固醇，很多人藉着净食而治癒了瘤、痔疮、肿块、结石、及其他病态的生长物。
改变体质宿便排出後，酸性体质会转变成不易生病的弱硷性体质，能改善各种过敏症，周期性的净食可保持身体清洁，以较高的效率和能力来工作，而预防疾病。净食使全身都充满着活力，并重建所有细胞、组织和血管，有效减低老化过程而增长寿命。
产生自癒能力自癒能力的产生是所有动物的本能，这种现象就如有些人在骨骼撞伤後，虽然用医疗方式治疗好了，但是碰到天气一有变化时，就有酸痛的感觉。净食期间这些症状会被引发出来，然後利用自体自癒能力，慢慢的将症状改善，以後不用吃药，也不会再酸痛了。
增强免疫力抗体功能净食後，体内白血球数量会上升1.5~2倍，白血球数量增加，可以增强抵抗力、免疫力。净食可以帮助再建立腺体和器官的正常运作与平衡内分泌系统。
副肾皮质荷尔蒙分泌净食後，副肾皮质荷尔蒙会大量分泌，且分泌量随体内需要量的多少可随意控制，要多少就有多少。副肾皮质荷尔蒙可促进血液循环、消除疲劳、使头脑清醒、情绪稳定。
自然美肤美容净食使皮肤更细致、更年轻、更漂亮，皮肤会变得细致有光泽，黑斑、毒斑也因排毒後颜色慢慢变淡。净食期间皮肤毛孔能将因吃太多脂和甜点而感染来的毒素，如过敏、面疱、粉刺、皮肤传染病等症状全部的消除掉，让皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮、闪烁着纯洁的美。
有效松弛神经净食帮助你睡得更好，因为净食是『大自然镇定剂』，它放松神经系统并消除焦虑，很多失眠症起於酸性消化不良、心灼热，以及吃了不均衡的食物;而因为身体在净食期间及净食後，工作时更有效率，而使许多人发现他们不再需要以前那麽多的睡眠。净食也有助於停止抽烟和喝酒的慾望，过量的饮食使神经紧张，而後藉烟和酒来松弛，净食可放松而降低这些渴望。
陶冶性灵在印度，「断食」这个字是「UPAVAS」，意思是「保持身心接近最高意识」，断食期间空的胃暂停把大脑中的血液引来作消化之用，因此大脑能收到额外纯净的血液和精力，以促进精神的集中和思考的清晰。科技净食疗法可使心思清晰，感官更敏锐，增强记忆力，在净食期间，试着做比平时更长的静坐，你会发现你的静坐或禅坐能发挥加倍的效果。很多需要时常公开演讲的知名人士都有一个规则「在重要的演讲之前不食，过後再吃。」
饮食习惯的改变由於一段时间没有进食固体食物，使胃缩小，食量会明显地变小，口味也会变得比较清淡，净食创造一个正常、健康的胃口，而停止强迫性的饮食过量，让造成不均衡营养的偏食和贪食症就会消失了，对於慢性病的预防有很大的改善效果。所谓「饭吃七分饱，一生健康活到老。」「多菜少肉菜根香」，只有经过净食洗练的人，才会有深刻的体会和感触。
净食能根治慢性病净食不但能根治现代西医难治的慢性文明病，而且是以改变体质，清淡饮食口味来正本清源的使人健康一生。其理论基础是，藉由短暂时日的切断食物和养份供给，让身体的细胞组织处於紧张状态，因而激发防卫身体功能的抵抗力和免疫细系统赋活起来，发挥排毒和修补细胞组织的天赋功能，进而产生以自己身体医疗自己疾病的「自体自癒」现象。在增进健康治癒疑难杂症或精神修养方面，净食疗法确实有不可思议成果，不论是动脉硬化、肥胖症、肾脏病、糖尿病、妇女病：如子宫肌瘤、水瘤、经痛、月经不顺及其他慢性且难治的文明病，皆可因净食而获得很大的改善，一个人如果要常保健康，远离文明病，每年至少要净食1~2次才是
禁忌
（特别注意！一定要看到哦！）
1．孕妇及身体处于发育期的儿童。
2．体重过轻，低于标准体重二十五%以上者，不可断食。
3．严重的疾病患者：如患有糖尿病、癌症、肝硬化或重症肝炎、心脏疾病、尿毒症等
4．甲状腺失调者（亢进或低下）。
5．任何长期服用类固醇制剂激素或治疗特定疾病的药物、不适宜突然中断药物治疗者。
还在等什么,
不净食，你永远不知道自己竟可以这么美！
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