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/11/08
大家好~
又见面啦！
先来看看，
雨雪都“走到哪”了
↓↓↓
雨雪即将“光临”新疆大部地区11月8日，自治区气象局发布天气预报。
11月8日白天到夜间，北疆大部和阿克苏地区北部、巴州北部、吐鲁番市、哈密市等地的部分区域有微到小雨或雪，其中伊犁州、塔城地区、阿勒泰地区北部、石河子市、乌鲁木齐市、昌吉州东部、巴州北部山区、哈密市北部等地的部分区域有中到大雪，山区局部暴雪；博州阿拉山口、塔城地区老风口和玛依塔斯风区、克拉玛依市、乌鲁木齐市达坂城至吐鲁番市的三十里风区、吐鲁番市鄯善县至哈密市的百里风区有8级左右西北风，阵风9～10级；气温下降3～5℃。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。
9日白天到夜间，塔城地区北部、阿勒泰地区和昌吉东部、吐鲁番市、哈密市等地的部分区域有微到小雨或雪，其中塔城地区北部、阿勒泰地区北部有中到大雪，山区局部暴雪。9日夜间，阿勒泰地区闹海风区、乌鲁木齐市乌拉泊至红雁池一带有6～7级东南风。全疆其它地区晴有时多云，风力不大。
10日白天到夜间，塔城地区北部、阿勒泰地区北部有微到小雪，其中阿勒泰地区北部山区有中到大雪，局地暴雪。
重点提示：
今天白天到9日，北疆大部有雨雪天气，对交通运输、城市运行、公众出行、设施农业、电力保障等有不利影响，请注意防范。
乌鲁木齐市未来24小时天气预报
今天白天：多云转雨夹雪今天夜间：雨夹雪转中雪最高气温：5℃最低气温：-1℃风向风力：3级转西北风4级新疆维吾尔自治区气象台
雨雪正在“大步前进”
小伙伴们做好御寒哦~
下面，
我们来
11月7日，记者从市建委了解到，交通流量比较大的光明路-新华北路交叉口正在改造。
目前，水磨沟区5项交叉口改造项目已全部完工，施划交通标志标线平方米。
当日17时，记者在昆仑路-安居北路交叉口看到，这里已重新施划了白色的道路标志标线、行人斑马线、路口导向线。原来安居北路与昆仑路交叉口处加油站的进口变成了出口，进口移到十几米外的昆仑路上。
水磨沟区建设局基建科副科长寇俊有介绍，昆仑路－安居北路交叉口改造前，部分车辆会从昆仑路右转进入安居北路加油站，容易和安居北路进入昆仑路的车辆交织在一起，造成路口拥堵，所以改造后将安居北路加油站进口变成了出口。为缓解此片区的拥堵，不只对昆仑路-安居北路交叉口进行了改造，还对相邻的昆仑路-南湖北路交叉口和昆仑东街-南湖北路交叉口进行了综合改造。
改造具有示范作用的20个交叉口，打通50条丁字路、断头路及畸形路口改造，建设交通诱导系统……首府将通过开展“畅通工程”提高道路通行能力和公共交通出行比例，有效缓解交通拥堵状况，为逐步构建安全可靠、舒适便捷、集约高效、绿色生态的城市交通体系奠定坚实基础。
为“畅通工程”点赞！
接下来，
公里君要为大家讲健康小知识。
咳咳~
同学们注意听讲了！
预防胃癌从这些做起
预防胃癌，需要克服不良饮食习惯，少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物，多吃新鲜果蔬，不暴饮暴食，戒烟少酒，同时多做运动。是的，你没看错，预防胃癌需要从这些做起！
11月7日，新疆维吾医院开展“年全国早期胃癌防治宣传周”义诊活动，此次义诊包括胃癌科普宣传、胃癌筛查、义诊、血清检测、碳14检测、健康大讲堂等活动。
新疆维吾医院医生正在倾听患者对病症的描述。
胃炎、胃溃疡等胃病是胃癌高危人群，而幽门螺杆菌是胃癌高发因素。由于人们对早期胃癌筛查意识薄弱，不少胃癌患者发现病况时已是进展期，错失最佳诊治时机。
新疆维吾医院消化内科主任谭永杰建议，有胃癌易感因素的人群每年要定期体检，建议40岁以上人群每一两年做一次胃镜检查；有家族遗传史者可咨询遗传学专业人员；胃切除术后病人要定期复查，胃溃疡、慢性胃炎等癌前病变人群必须积极治疗。
胃癌早期症状通常会出现早起恶心、反酸、吞咽不舒服、进食困难、上腹不适等症状，如发现诸类情况，医院进行早癌筛查，可提高治愈率，后期治疗也会达到理想效果。
“希望更多人加入到消化道早癌筛查项目中，提高大家关于胃癌的早筛早诊早治观念。”谭永杰说，通过此次活动，为大家普及关于早期胃癌的相关知识，避免走弯路，绕远路，病症早期发现及时治疗，也提醒未有病症的人群按时体检，及时防范。
当日活动中，该院医生为前来义诊的患者进行了答疑，发放了早期胃癌筛查及幽门螺旋杆菌的健康教育手册，指导患者健康饮食、预防胃癌发生，并为近余名群众免费进行检测。
健康饮食，
能够让大家有个好胃口~
最近天气多变，
小伙伴们也要注意预防感冒哦~
天气多变易感冒医生说的这些你得知道
“早晚温差大，不知道怎么增减衣服，早上衣服穿少了冷得直打哆嗦，如果多穿点，中午温度上升后又感觉很热。”11月7日，家住乌鲁木齐市胜利路的赵洁说，因没及时添加衣物，她感冒了。
11月7日立冬，又一年冬天正式来临。医院呼吸与危重症医学科主任吐尔逊古力·布尔汗表示，随着天气转凉，昼夜温差变化大，大家要多
乌鲁木齐一周天气预报。
普通感冒不同于流感，病原体、传播和症状都有不同。普通感冒，俗称伤风，由多种病原体感染而致。感冒起病较急，潜伏期1至3天，如无并发症5至7天即可痊愈。主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽干、咽痒或灼热感。
吐尔逊古力·布尔汗建议，预防感冒还要做到勤洗手，因为手是感冒的主要传播途径，外出回家后要立刻用流动水和肥皂清洗双手；保持室内通风，每天至少通风2次，每次20分钟；清洁口腔，口腔粘膜是感冒病毒感染的重要途径之一，可以用清水或淡盐水漱口；避免劳累，适度锻炼身体可以增强血液循环，提高免疫功能；保证充足的睡眠，可以提高人体抵抗能力。
应对冬季感冒或流感，做好预防胜于有效治疗。除了不到人群密集的场所去，还可以在饮食上进行调整。可以选择有效预防感冒的食物，富含维生素C的各种蔬菜水果可以说是预防感冒的天然药物，柠檬和柑橘具有清热解毒的作用；生姜、干辣椒既可做祛痰剂，又有助于人体驱逐感冒病毒；大蒜不仅可以杀死细菌，还可增强人体免疫系统。
除了健康饮食之外，
大家还要加强锻炼哦~
最后，
公里君要发布一条停水通知！
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停水通知乌鲁木齐市青年路光明路等路段11月8日22时起停水一天。因配合相关工程建设，需对光明路直径毫米的市政供水管线进行迁改，11月8日22时起，相关路段居民用水将受影响。
11月7日，记者从乌鲁木齐水业集团了解到，8日22时至9日22时，青年路、光明路、卫生巷、建工巷沿线用户受供水管线碰接施工影响停水。
水业集团提醒，沿线居民请提前做好储水准备。如遇天气变化或特殊情况，停水时间顺延。
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